АмтиАмтат, шүүслэг, сэргэг жүүс нь нь тод амт, үнэртэй бөгөөд халуун орны жимсний тод өнгөөр ​​таны төсөөллийг дүүргэх болно. Амттай манго амтыг балга бүрээр нь мэдрээрэй!й.г дүүргэх болно. Амттай манго амтыг балга бүрээр нь мэдрээрэй!

Манго жимсэнд агуулагдах амин дэмүүдийн 90% нь витамин Ё, 75% нь бета-каротина буюу А витамин байдаг. Мөн витамин Е, эслэгээр баян жимс. Эдгээр дөрвөн бодис нь бүдүүн нарийн гэдэс, нойр булчирхай, түрүү булчирхай, сүүний булчирхай, умай, ходоод зэрэг эрхтнүүдийг хавдраас хамгаалдаг.